Vital-Kreativ-Woche
Immer wieder werde ich gefragt, ob ich nicht auch eine Vitalkostwoche ohne lange Wanderungen anbieten könnte. Nun ist es soweit.
Mein Konzept sieht folgendes vor:
Eine Woche lang Ausklinken aus dem Alltag, Entsäuern, Entgiften mittels basischer Reinigungskost, dazu Spaziergänge in der Natur, Sauna uns Schwimmhallenbesuch, Salzgrottenaufenthalt sowie Gesundheitsvorträge von eingeladenen Experten. Das ganze ergänzt und abgerundet von verschiedenen Kreativtechniken, z. B. Glasfusing, Emaillieren, japanische Batiktechnik, Töpfern, Encaustik und mehr, je nach Wunsch der Teilnehmer.
Wir können einen marrokanischen Gartopf töpfern, ihn mit Erdfarben bemalen, und wir können in ihm leckere und gesunde Gerichte nach original marokkanischen Rezepten kochen und geniessen. Das besondere an dieser Art des Kochens sind nicht nur die orientalischen Gewürze und die niedrigen Gar-Temperaturen, sondern auch, dass der Geschmack erhalten bleibt, da der Garsaft an den pyramidenförmigen Deckel immer wieder in den Topfe zurückfließt. Einfach probieren!
Schöpferische Tätigkeit tut besonders der Seele gut (ganzheitliche Betrachtung). Wir bereiten unser schmackhaftes und gesundes Essen gemeinsam zu, dabei lernen wir auch die Verwendung von Wildkräutern und Wildgemüse kennen, und auch zu bestimmen, was saisonal verschieden sein wird. Zum Abschluß gibt es eine Rezept- und Erinnerungsmappe.
Tägliches sanftes Bewegungstraining unterstützt das sich im Laufe der Woche ständig verbessernde Wohlbefinden. Wer sich von diesem Text angesprochen fühlt und eine schöne und erlebnisreiche Woche zur Gesundung und im Kreise von Gleichgesinnten erleben will, sollte sich gleich anmelden.
Nähere Infos zu den Vital-Kreativ-Wochen in Trünzig.
Termine Vital-Kreativ
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